André Hainault ist Verteidiger beim 1. FC Kaiserslautern – und ernährt sich vegan

 

André Hainault vom FCK ernährt sich vegan | Sportschau

André Hainault ist Verteidiger beim 1. FC Kaiserslautern – und ernährt sich vegan.

Gepostet von Sportschau am Donnerstag, 7. Februar 2019

André Hainault ist Verteidiger beim 1. FC Kaiserslautern – und ernährt sich vegan.

 

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Längst ist der Veganismus auch im Spitzensport angekommen. Viele Sportler schätzen die positiven Effekte einer vollwertigen pflanzlichen Ernährungsweise auf ihren Körper.💪🌿
Serena Williams beispielsweise ernährt sich vegan und beweist damit, dass eine gesunde pflanzenbasierte Ernährung Spitzenleistungen fördern kann.🎾

Außerdem hat Serena ihre eigene tierfreie Modelinie auf den Markt gebracht und in vegane Unternehmen investiert. Weiter so, Serena Williams! 😍

erster veganer Fussballverein der Welt

 

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„»Damals haben unsere Mitarbeiter Dale gefragt, was sie denn tun sollen, wenn jemand unbedingt Milch in seinem Kaffee oder Tee haben will. Und Dale meinte: ‚Sagt ihnen, sie sollen Bier trinken! Das ist eh besser.‘« Damit wurden die kleinen, aber traditionsreichen Forest Green Rovers Football Club im 126. Jahr ihres Bestehens zum offiziell ersten und einzigen veganen Fußballverein der Welt.“[1]

Die Umstellung auf eine vegane Verpflegung vor Ort war dabei nur einer von mehreren Schritten. So kommt der Strom aus nachhaltigen Quellen wie Sonne oder Wind, der Rasen wird nicht mehr chemisch gedüngt, sondern mit Seetang und Regen wird aufgefangen um damit das Spielfeld zu wässern.

Wir danken dem Forest Green Rovers Football Club für dieses tolle Engagement und hoffen, dass diesem Beispiel weitere Sportvereine folgen werden.

[1] Den kompletten 11 FREUNDE-Artikel findet ihr unter:
https://www.11freunde.de/…/wie-ein-hippie-die-forest…/page/1

Patrik Baboumian und sein Dasein

 

Ob moralische Aspekte oder gesundheitliche Gründe – es gibt viele Beweggründe für eine vegane Lebensweise.

In Deutschland leben etwa 1,3 Millionen Menschen vegan und die Anzahl der Veganer steigt stetig. Die regelmäßig wiederkehrenden Lebensmittelskandale, katastrophale Zustände in der Massentierhaltung, Berichte über den voranschreitenden Klimawandel und die Präsenz des Themas in den Medien tragen zu einem Anstieg der Gruppe vegan lebender Menschen bei. Laut der Vegetarierstudie der Uni Jena geben die meisten Veggies als wichtigsten Beweggrund moralische Aspekte an, auf Platz zwei bei der Frage “Warum vegan?” folgen gesundheitliche Gründe.

Außerdem werden jedes Jahr 4,3 Millionen Kühe in der Milch-Industrie durch künstliche Befruchtung in eine “Dauerschwangerschaft” versetzt, damit sie fast ununterbrochen Milch geben. Sie gehen bereits nach wenigen Zyklen in die Fleisch-Produktion über. Die Kälber von Milchkühen werden entweder ebenfalls in der Milch-Produktion genutzt oder bereits nach kurzer Zeit geschlachtet. Die Milch- und Ei-Produktion stehen somit untrennbar mit der Fleischindustrie in Verbindung.

Neben dem Wohl der Tiere geht es bei der Frage “Warum vegan?” auch um das eigene Wohlergehen. Der hohe Fleischkonsum ist eine der Hauptursachen verbreiteter Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu hohe Cholesterinwerte und sogar Krebs. Zahlreiche Studien haben diese Zusammenhänge nachgewiesen. Auch andere tierische Produkte haben aufgrund ihrer Zusammensetzung ähnlich negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährungsform hat dagegen das Potenzial, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Die meisten Erkrankungen, die auf die Ernährung zurückzuführen sind, können so verhindert werden.

leistungssportler tagespläne

 

wir sind mittlerweile an dem punkt, an dem praktisch jeder sportler nach der „what the health“ doku auf netflix vegan werden will, aber nicht weiss, wie es geht.

verstehen sollte man folgende themen:

– vitamin b12
– vitamin d3 und k2
– omega3 zu 6 bilanz positiv gestalten
– keimen (phytinsäure-abbau, vitaminanstieg)
– fermentieren (phytinsäure-abbau, vorverdauung durch fermentations-bakterien)
– die herausragende bedeutung von kräutern (u.a. eisen und vitamin c)

Englischer Nationalspieler Jermain Defoe isst vegan

 

“Ich genieße das Training, (…) und ich möchte einfach so lange spielen, wie ich kann. Also tue ich die Dinge, die es mir ermöglichen, abzuliefern und Tore zu schießen.” 🏃

www.animalequality.de/…/englischer-nationalspieler-jermain-…

“Ich verstehe meinen Körper jetzt besser”: Englischer Nationalspieler Jermain Defoe isst vegan

Mehr Obst, mehr Gemüse, mehr Tore. Ein weiterer Profifußballer setzt voll auf eine pflanzliche Ernährung.animalequality.de