You don’t have to give up cheese when you go vegan?!

 

Vegan Cheese

You don't have to give up cheese when you go vegan?! 😯

Gepostet von Mercy For Animals am Freitag, 13. Juli 2018

Erschreckende Zahlen der Bundesregierung zeigen: Tierbetriebe werden im Schnitt nur alle 17 Jahre kontrolliert!

 

Unglaublich: Tierbetriebe werden im Schnitt NUR alle 17 Jahre kontrolliert!! 😡😠 Diese aktuellen Zahlen der Bundesregierung beweisen es wieder: Undercover-Recherchen der Tierrechtsorganisationen sind absolut notwendig, denn das System der Massentierhaltung ist komplett verrottet! Erfahrt mehr:

tierschutzbuero.de

Erschreckende Zahlen der Bundesregierung zeigen: Tierbetriebe werden im Schnitt nur alle 17 Jahre…

Wework streicht Fleisch für die Mitarbeiter

 

„Bei Firmenevents gibt es kein rotes Fleisch, kein Schwein und kein Huhn mehr. Fleischgerichte werden für die 6000 Angestellten nicht mehr subventioniert und können nicht mehr über Spesen abgerechnet werden. Auch beim kommenden Sommercamp wird die Speisekarte auf vegetarische Speisen umgestellt. Die Angestellten sollen so animiert werden, ihre Essensgewohnheiten umzustellen.

‚[Die] jüngsten Studien legen nahe, dass man als Individuum am meisten Umweltschäden dadurch verhindert, indem man auf den Fleisch verzichtet. Das hat mehr Effekt als auf ein Hybrid-Auto umzusteigen‘, zitiert Adage WeWork-Chef Kevin McKelvey, der sich in einer Email-Message an alle seine Angestellten gewandt hat.“

Der Umwelt zuliebe ist eine rein pflanzliche Ernährung sogar noch effektiver. Ganz zu schweigen von den Vorteilen für all die Tiere. #govegan

wuv.de

Wework streicht Fleisch für die Mitarbeiter | W&V

Der Coworking-Anbieter Wework poliert sein Image: Bei allen…

Vegane Kalziumquellen

 

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Der Mensch muss Kuhmilch trinken, um Kalzium zu bekommen? Falsch!

Viele pflanzliche Lebensmittel sind wichtige Kalziumlieferanten, doch der Marketingetat für Brokkoli und Grünkohl liegt nicht einmal annähernd bei den über 250 Millionen Euro, die jedes Jahr dafür verwendet werden, um Milch und Milchprodukte an den Mann und die Frau zu bringen.
Für die tägliche Kalziumversorgung kann ein kalziumhaltiges Mineralwasser (manche enthalten über 400 mg pro Liter!) sehr hilfreich sein. Achtent beim Einkauf einmal ganz bewusst darauf und vergleicht die Kalziumgehalte.
☀ Wer die Kalziumaufnahme und den Einbau in die Knochen fördern möchte, sollte außerdem auf eine gute Vitamin D-Versorgung achten. Empfohlen wird, dass man sich mindestens eine halbe Stunde am Tag am Sonnenlicht aufhält, damit der Körper selbst Vitamin D herstellen kann.

Mehr dazu: www.PETA.de/Kalzium

„Vegan-Klischee ade!“

 

 

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📚☺️MEIN ERSTES BUCH AB SOFORT VORBESTELLBAR😊📚

Heute feiere ich nicht nur meinen 27. Geburtstag, sondern es gibt auch noch einen weiteren Grund zum Feiern für mich: Ich darf heute offiziell ankündigen, dass man ab sofort sowohl in Deutschland als auch in Österreich und der Schweiz mein neues Buch „Vegan-Klischee ade!“ versandkostenfrei vorbestellen kann.

Das Buch erscheint am 12. September 2018 und wird ab dann verschickt. Auf über 400 Seiten bespreche ich anhand von vielen hunderten wissenschaftlichen Veröffentlichungen die optimale Nährstoffbedarfsdeckung sowie die Erstellung und Umsetzung alltagstauglicher Speisepläne in einer veganen Ernährung. Es gibt neben den Kapiteln zu den Nährstoffen noch ein umfassendes Kapitel zur Warenkunde der wichtigsten pflanzlichen Lebensmittelgruppen und ein großes Kapitel zu den häufigsten Sojamythen.

Das Buch erscheint mit vollfarbigen Grafiken als Hardcover und wird trotz des großen Umfangs und der aufwändigen Aufmachung nur 24,80 € kosten und kann versandkostenfrei ab sofort über meine Webseite vorbestellt werden. Das Buch wird natürlich auch in Buchhandlungen und einigen Onlineshops zu bestellen sein, aber da der Verkauf im Handel dem Autor selbst recht wenig übrig lässt, würde ich mich sehr freuen, wenn möglichst viele Menschen das Buch versandkostenfrei und bequem direkt über meine Seite bestellen. 🙏😊

Der Link zum Buch samt ausführlicher Beschreibung und Bestellmöglichkeit ist:

www.nikorittenau.com/buch

Mein Buch erscheint beim Ventil Verlag in der veganen Edition Kochen ohne Knochen, in der auch einige meiner guten Freunde wie Patrick Bolk, Suyani Vegani von der Villa Vegana und Justin P. Moore einige ihrer Bücher veröffentlicht haben. Vielen Dank auch an Claudia Weingart für das Covershooting! Ich hoffe, dass mein neues Buch viele der Mythen über die vegane Ernährung durch Fakten ersetzen wird und Menschen mehr Sicherheit bei ihrer Essensentscheidung geben kann.

Vortrag zur pflanzlichen Ernährung von Niko Rittenau – 21.8.18 – Kirchlengern

 

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Niko Rittenau

🌱Abend zu pflanzlicher Ernährung nähe Bielefeld🌱

Ich freue mich riesig, dass der vegane Stammtisch in Bünde mich eingeladen hat, am 21.8 ab 17:30 einen Abend lang mit allen Interessierten über vegane Ernährung aus gesundheitlicher Sicht zu sprechen. Es geht um optimale Nährstoffbedarfsdeckung sowie Speiseplanerstellung und Ernährungsmythen. Im Anschluss ist außerdem noch Zeit für eine ausgedehnte Fragerunde.

Der Großteil der Tickets ist bereits vergeben, von daher bei Interesse bitte zeitnah beim Organisator Roman Adams unter romanadams@hotmail.com anmelden.

Alle Daten auf einen Blick:
Preis pro Person: 10€
Ort: Erich Kästner Gesamtschule
Adresse: In der Mark 30, 32278 Kirchlengern

Ich freue mich auf einen spannenden gemeinsamen Abend! 🙏😊

 

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📚☺️MEIN ERSTES BUCH AB SOFORT VORBESTELLBAR😊📚

Heute feiere ich nicht nur meinen 27. Geburtstag, sondern es gibt auch noch einen weiteren Grund zum Feiern für mich: Ich darf heute offiziell ankündigen, dass man ab sofort sowohl in Deutschland als auch in Österreich und der Schweiz mein neues Buch „Vegan-Klischee ade!“ versandkostenfrei vorbestellen kann.

Das Buch erscheint am 12. September 2018 und wird ab dann verschickt. Auf über 400 Seiten bespreche ich anhand von vielen hunderten wissenschaftlichen Veröffentlichungen die optimale Nährstoffbedarfsdeckung sowie die Erstellung und Umsetzung alltagstauglicher Speisepläne in einer veganen Ernährung. Es gibt neben den Kapiteln zu den Nährstoffen noch ein umfassendes Kapitel zur Warenkunde der wichtigsten pflanzlichen Lebensmittelgruppen und ein großes Kapitel zu den häufigsten Sojamythen.

Das Buch erscheint mit vollfarbigen Grafiken als Hardcover und wird trotz des großen Umfangs und der aufwändigen Aufmachung nur 24,80 € kosten und kann versandkostenfrei ab sofort über meine Webseite vorbestellt werden. Das Buch wird natürlich auch in Buchhandlungen und einigen Onlineshops zu bestellen sein, aber da der Verkauf im Handel dem Autor selbst recht wenig übrig lässt, würde ich mich sehr freuen, wenn möglichst viele Menschen das Buch versandkostenfrei und bequem direkt über meine Seite bestellen. 🙏😊

Der Link zum Buch samt ausführlicher Beschreibung und Bestellmöglichkeit ist:

www.nikorittenau.com/buch

Mein Buch erscheint beim Ventil Verlag in der veganen Edition Kochen ohne Knochen, in der auch einige meiner guten Freunde wie Patrick Bolk, Suyani Vegani von der Villa Vegana und Justin P. Moore einige ihrer Bücher veröffentlicht haben. Vielen Dank auch an Claudia Weingart für das Covershooting! Ich hoffe, dass mein neues Buch viele der Mythen über die vegane Ernährung durch Fakten ersetzen wird und Menschen mehr Sicherheit bei ihrer Essensentscheidung geben kann.

Everyone needs a friend like this

 

Cat Licks Owl

Everyone needs a friend like this 😸🦉

Gepostet von Poke My Heart am Donnerstag, 24. Mai 2018