Pflanzendrinks selber herstellen

 

Bild könnte enthalten: Essen

Vegane Milch könnt ihr ganz einfach und günstig selbst herstellen!

Je Liter Wasser braucht ihr:
200 g Kokosraspeln oder
100 g zarte Haferflocken oder
150 g Mandeln (ggf. über Nacht eingeweicht) oder
200 g Cashews (ggf. über Nacht eingeweicht) …

Zudem eine Prise Salz und falls gewünscht eine handvoll Datteln oder eine anderes Süßungsmittel.
Alles mit dem Mixer einige Minuten durchmixen und anschließend durch ein Durchseihtuch (auch Käsetuch genannt) geben.

Kann je nach Geschmack mit Vanille, Zimt usw verfeinert werden!
Im Kühlschrank aufbewahren.

🐄 www.PETA.de/Milch-Hintergrund