5 vegane Nahrungsmittel für starke Knochen!

 

Milch trägt zu stärkeren Knochen bei? Stimmt nicht! Da hat uns die Werbung und die Milch-Lobby den Kopf verdreht. Ein hoher Konsum von Obst und Gemüse beeinflussen die Gesundheit der Knochen positiv. Kalzium aus pflanzlichen Quellen kann außerdem besser aufgenommen werden als das aus Milch. Und Osteoporose tritt bei Milchtrinkern am häufigsten auf. Ja, ja – die Milch macht´s!

5 vegane Nahrungsmittel für starke Knochen! – VeganBlatt

Um Deine Knochen zu stärken und Osteoporose vorzubeugen, können Dir diese 5 Nahrungsmittel optimale Unterstützung bieten!veganblatt.com